Ziołowe porady

Miażdżyca to choroba, której przyczyn należy upatrywać się w nieodpowiedniej diecie prowadzącej do wzrostu poziomu "złego" cholesterolu (frakcji LDL). Dochodzi wówczas do zwężenia tętnic na skutek powstawania tzw. blaszek miażdżycowych. Poza typowymi objawami, w bardzo rzadkich przypadkach, mogą pojawiać się także żółte zgrubienia.

Miażdżycy nie można bagatelizować

Ponieważ miażdżyca może mieć przykre dla zdrowia i życia konsekwencje, chorobę należy leczyć. Koniecznością jest przyjmowanie odpowiednich leków, niemniej jednak znaczącą rolę odgrywa zmiana trybu życia.

Ważna dieta miażdżycowa

Jednym z elementów walki z chorobą jest dieta miażdżycowa. Chodzi o spożywanie takich pokarmów, które nie będą podnosiły poziomu cholesterolu LDL. Należy zrezygnować ze smażonych potraw, tłustych mięs. Nie jest wskazane również picie alkoholu oraz palenie papierosów.

Dieta miażdżycowa powinna być natomiast bogata w warzywa i owoce, chude mięsa, produkty pełnoziarniste. Warto także włączyć do jadłospisu tzw. żywność funkcjonalną, która nie tylko stanowi źródło pożywienia, ale wspiera leczenie miażdżycy, np. poprzez obniżenie poziomu "złego" cholesterolu.

Pomocne zioła na miażdżycę

Medycyna naturalna bazuje na ziołach, które mogą być wykorzystane jako wsparcie w leczeniu miażdżycy. Dobre efekty przynosi spożywanie naparów roślinnych lub stosowanie gotowego płynu doustnego zawierającego ekstrakty wpływające korzystnie na funkcjonowanie układu sercowo naczyniowego (np. Venoforton). To produkt, który stanowi połączenie właściwości miłorzębu, owoców kasztanowca, ziela jemioły, ziela arniki i kwiatostanu głogu. Dzięki temu działa pomocniczo w miażdżycy.

Ponadto warto sięgnąć po takie zioła na miażdżycę jak:  krwawnik, nawłoć, dziurawiec, rdest ptasi.

Przyczyny miażdżycy

Miażdżyca jest chorobą, która rozwija się bardzo podstępnie. Za je powstawanie odpowiadają nie tylko predyspozycje genetyczne, ale przede wszystkim prowadzony tryb życia. Niemałe znaczenie ma siedząca praca i brak aktywności fizycznej oraz niewłaściwa dieta.

Miażdżyca rozwija się na skutek tworzenia tzw. blaszek miażdżycowych będących efektem odkładania się cząsteczek cholesterolu o niskiej gęstości (cholesterol frakcji LDL). Prowadzi to do zwężenia i usztywniania naczyń krwionośnych - głównie naczyń wieńcowych serca i szyjnych odpowiadających za zaopatrywanie mózgu w krew. Na skutek osadzania się blaszki miażdżycowej serce musi pompować krew z większą intensywnością, a to wiąże się z koniecznością dostarczenia większej ilości tlenu. W efekcie pojawia się niedotlenienie serca.

Objawy miażdżycy

Miażdżyca rozwija się powoli i w miarę zwężania światła naczyń krwionośnych daje o sobie znać. Do charakterystycznych objawów, które powinny być sygnałem do niepokoju, zaliczyć można m.in.: trudności z koncentracją, szybsze męczenie się nawet po niewielkim wysiłku. Czasami (jednak bardzo rzadko) złogi cholesterolowe odkładają się w skórze, co jest widoczne jako żółte zgrubienia w okolicy powiek, pod piersiami czy w zgięciu łokci.

Leczenie miażdżycy

Leczenie miażdżycy należy rozpocząć przede wszystkim od wyeliminowania przyczyn choroby. Dlatego bardzo ważna jest zmiana dotychczasowego trybu życia. Koniecznością jest zdrowe odżywianie, rozpoczęcie aktywności fizycznej oraz zrezygnowanie z używek (papierosów i alkoholu). Należy także pozbyć się nadmiaru kilogramów - w przypadku nadwagi. Czasami to już wystarczy, by przywrócić  równowagę między frakcją LDL (cholesterol "zły") a frakcją HDL (cholesterol "dobry").

W przypadku zaawansowanej miażdżycy, podaje się leki obniżające poziom cholesterolu i trójglicerydów, m.in. statyny, fibraty.