Cukrzyca

Wzrost cukru we krwi sprzyja rozwojowi cukrzycy. By zmniejszyć ryzyko tej choroby, należy zadbać o prawidłowy poziom glukozy. Poznaj sposoby, dzięki którym zapobiegniesz nagłym wzrostom cukru po posiłku.

Skoki cukru we krwi zdarzają się po posiłkach, podczas stresu, infekcji, wysiłku, a u osób z cukrzycą także przy niedopasowaniu leczenia do aktualnych potrzeb. Wzrost glukozy po jedzeniu jest fizjologiczny – problem zaczyna się, gdy wartości są zbyt wysokie, długo się utrzymują albo często przechodzą od wysokich do zbyt niskich. Dlatego liczy się nie tylko średnia glikemia, lecz także jej zmienność. 

Cukrzyca to choroba określana mianem "cichej epidemii". Jak wskazują statystyki, zmaga się z nią ponad 370 mln osób na całym świecie. Zgodnie z przewidywaniami, w 2030 roku żyć będzie ponad 550 mln diabetyków. Co zrobić, by zmniejszyć ryzyko zachowania i ułatwić leczenie tego schorzenia?